活动内容：
在体育中考前，学生应该怎样制定科学的锻炼计划，家长可以给孩子哪些帮助？锻炼计划在每个月份要怎样做？这些都是现在就应该考虑的问题，因为无论想要加强体育锻炼提高身体素质，还是想要积极备战体育中考争取一个好成绩，都不是“临时抱佛脚”能够实现的。
本次讲座，我们将通过对体育中考项目的分析，具体项目训练的技巧，以及运动中可能会发生的伤害情况做一些介绍，目的就是为了让家长们以及孩子都认识到体育锻炼的重要意义，督促孩子按照制定的计划进行体育锻炼，逐渐养成锻炼的主动性，形成良好的锻炼习惯。
主讲嘉宾：
胡超
温州医科大学副教授，国家级社会体育指导员，国家一级裁判员
主要研究方向：学校体育教育，运动训练学。
从事学校体育一线教学近20年，曾荣获温州市青年岗位能手、浙江省青年岗位能手、浙江省优秀教练员等荣誉称号。工作期间主编出版《现代大学体育教程》（全国普通高等学校公共体育示范性教材）、《我国高校游泳教学理论与方法解析》等多部与学校体育教学相关的著作；发表过《普通高中体育与健康课程标准达标现状研究》、《校园体育环境与阳光体育运动》等多篇针对学校体育教学的研究型文章。
活动时间：2020年12月13日（周日）14:30
活动地点：温州市图书馆六楼阅秀区
互动有礼：价值200元的体态评估公益券，价值298元的定制化康复医疗足垫，价值99元的体育专项训练指导体验课
主办单位：温州市图书馆
协办单位：酷i 运动康复中心
